这杯秋冬养生茶真的零难度，厨房小白也能搞定！准备1个苹果（去皮切块，记得挖掉核，不然煮着会苦）、5-6片山楂干（新鲜的也行，去核就行）、5颗红枣（剪个口再去核，这样味道能煮出来），再来几块冰糖调调味。

先把山楂、红枣冲干净，和苹果切小块一起扔进养生壶，加多半壶清水，选花草茶模式煮个15分钟，最后放冰糖焖3分钟，等糖化了就能喝，热乎的喝着超舒服！如果不喜欢甜的，不加冰糖也是可以的，红枣已经有甜味了。

秋天喝它真的绝：苹果煮软了带点清甜，补水又润嗓子；吃多了油腻的，喝这个还能帮着消化；红枣温温的，女生喝也很合适。关键不用啥稀罕材料，家里基本都有，酸甜口一点不涩，比喝奶茶健康多了！秋天每天来一杯，胃里暖暖的，超舒服～